Νέα

Προσωπική εκγύμναση για σωματα ασφαλειας Στον πίνακα, παρουσιάζονται τα αγωνίσματα, καθώς και τα όρια επίδοσης κατά αγώνισμα και σχολή που θα πρέπει να πετύχει κάθε υποψήφιος προκειμένου να κριθεί...

Προσωπική εκγύμναση γράμμωσης Είναι το σημείο που βλέπεις πιο δύσκολα τα αποτελέσματα που θες. Οι λόγος είναι απλός: ακολουθείς λάθος πρόγραμμα προπόνησης κι ελλιπές διατροφικό πλάνο. Για...

Προσωπική εκγύμναση αθλητών Προσωπική εκγύμναση για αθλητές σε ερασιτεχνικό και επαγγελματικό επίπεδο καθώς και προετοιμασία ομάδων ποδοσφαίρου,μπάσκετ,βόλεϊ,χάντμπολ, με σκοπό την ένταξη σε...

Προσωπική εκγύμναση φυσικής κατάστασης Η φυσική κατάσταση αναφέρεται στην αερόβια ικανότητα ενός ατόμου και περιγράφει την ικανότητα του για παρατεταμένη δραστηριότητα χωρίς κόπωση. Με απλά λόγια...

Προσωπική εκγύμναση για υπέρβαρους Ως παχυσαρκία ορίζεται η βιολογική εκείνη κατάσταση που έχει ως αποτέλεσμα την υπερβολική εναπόθεση λίπους στις λιποαποθήκες του οργανισμού. Παχύσαρκος θεωρείται...

Προσωπική εκγύμναση για αδυνάτισμα Αεροβια Προπόνηση: Aποτελεί έναν από τους πιο κατάλληλους τρόπους άσκησης, όσον αφορά την αποτελεσματικότητα, για γρήγορο αδυνάτισμα και καύση θερμίδων.Για να...

Προσωπική εκγύμναση όγκου Η αύξηση του όγκου είναι μια πολύπλευρη διαδικασία, πολύ πιο δύσκολη από την απώλεια βαρους. Γνωριστε τις τεχνικές των ασκήσεων μέσα απο εξειδικευμένα προγράμματα σε...

Προσωπική εκγύμναση συσφιξης Οι  αποδοτικοτερες και πιο αποτελεσματικες ασκησεις στην μυίκη διαμορφωση, στη συσφιξη, στη τονωση και ιδιαιτερα στην αυξηση του μεταβολισμου είναι οιασκησεις ολικης και...

Προσωπική εκγύμναση για ΤΕΦΑΑ ο Μόνο Πλήρες Πρόγραμμα Προετοιμασίας με προπονήσεις καθημερινά και Σάββατο - Κυριακή.  Συνεπώς σκοπος μας είναι η δική σας επιτυχία και μόνο. Τα εξεταζόμενα...

Λίγα λόγια για την προσωπική εκγύμναση Η προσωπική εκγύμναση συνίσταται στην καθοδήγηση ενός ατόμου ή μικρής ομάδας ατόμων από έναν πιστοποιημένο γυμναστή προσωπικής εκγύμνασης... αυτός ...