by admin | Oct 6, 2023 | Γενικά
Προσωπική εκγύμναση για σωματα ασφαλειας Στον πίνακα, παρουσιάζονται τα αγωνίσματα, καθώς και τα όρια επίδοσης κατά αγώνισμα και σχολή που θα πρέπει να πετύχει κάθε υποψήφιος προκειμένου να κριθεί κατάλληλος για την εισαγωγή σε στρατιωτικές σχολές: ΑΘΛΗΜΑΤΑ...
by admin | Oct 6, 2023 | Γενικά
Προσωπική εκγύμναση γράμμωσης Είναι το σημείο που βλέπεις πιο δύσκολα τα αποτελέσματα που θες. Οι λόγος είναι απλός: ακολουθείς λάθος πρόγραμμα προπόνησης κι ελλιπές διατροφικό πλάνο. Για να χάσεις το περίσσιο λίπος της κοιλιάς, σίγουρα είναι πολύ βαρετή και χρονοβόρα...
by admin | Oct 6, 2023 | Γενικά
Προσωπική εκγύμναση αθλητών Προσωπική εκγύμναση για αθλητές σε ερασιτεχνικό και επαγγελματικό επίπεδο καθώς και προετοιμασία ομάδων ποδοσφαίρου,μπάσκετ,βόλεϊ,χάντμπολ, με σκοπό την ένταξη σε αγωνιστικούς ρυθμούς χωρίς προβλήματα τραυματισμών και με την καλύτερη...
by admin | Oct 6, 2023 | Γενικά
Προσωπική εκγύμναση φυσικής κατάστασης Η φυσική κατάσταση αναφέρεται στην αερόβια ικανότητα ενός ατόμου και περιγράφει την ικανότητα του για παρατεταμένη δραστηριότητα χωρίς κόπωση. Με απλά λόγια η φυσική κατάσταση αναφέρεται στην αντοχή. Η κατανόηση των 3 βασικών...
by admin | Oct 6, 2023 | Γενικά
Προσωπική εκγύμναση για υπέρβαρους Ως παχυσαρκία ορίζεται η βιολογική εκείνη κατάσταση που έχει ως αποτέλεσμα την υπερβολική εναπόθεση λίπους στις λιποαποθήκες του οργανισμού. Παχύσαρκος θεωρείται κάποιος που συγκεντρώνει ποσοστό σωματικού λίπους πάνω από 25% για τους...
